オナ 筋タロウのオナ禁ブログ

オナ禁によって人生を変えたく奮闘する41歳独身男の生活を赤裸々にさらけ出す奮闘日記だ!良かったら読んでくれ!

2020-02-20から1日間の記事一覧

127日目、ベンチプレスも新記録達成!

127日目 9時起床 白湯を飲み、PC筋を絞めてからの瞑想15分 今日は右の方が重く感じ、気になってしまってあまり集中できなかった それから準備して筋トレ(背中、HIIT) 今日はジムでいつも喋りかけてくるおじいさんが、僕がきれいだなと思っている方と喋ってい…

126日目、デットリフト新記録達成

126日目 9時半起床 白湯を飲み、エネルギー上昇技法をしてから瞑想15分 それからジムで筋トレ2時間半(脚、二頭、デットリフト) 今日なんと、デットリフトで新記録が出た ベルトなしで130キロが上がった 昨日からやっている丹田エネルギー上昇のせいか分から…