オナ 筋タロウのオナ禁ブログ

オナ禁によって人生を変えたく奮闘する41歳独身男の生活を赤裸々にさらけ出す奮闘日記だ!良かったら読んでくれ!

20日目、順調

朝6時頃起き、ご飯を食べ、少し本を読み2度寝、11時に起床し筋トレと有酸素運動を1時間半やった。

最近はオナ禁の本や中房術の本を読み、自炊、筋トレ、睡眠をしっかりと、生活も充実している。


顔つきに変化が!

目に力がある

クマが目立たなくなってきた

肌がキレイになってきた


他の変化は

筋肉の付きが良い

疲れにくい

目覚めが良い

自分を好きだと感じる

人に対してイライラする、攻撃的になる


こんなところかな。