オナ 筋タロウのオナ禁ブログ

オナ禁によって人生を変えたく奮闘する41歳独身男の生活を赤裸々にさらけ出す奮闘日記だ!良かったら読んでくれ!

47日目、進化していく肉体

47日目

9時起床

洗濯をして布団の中で読書し、ご飯を食べてまた読書して2度寝、14時頃までゴロゴロして新たなブログの準備などしていた


今日は20代の時と現在40代の僕の身体を紹介する


ダンスをやっているので昔から身体は締まっていたが、ここ最近はオナ禁のお陰で劇的に筋トレの回数が増し、トレーニング強度も増して、その上男らしい身体を作るテストステロンまで増し、更には自炊もして栄養もしっかり摂っているので、ここ1ヶ月半で見違えるほどに更に引き締まって筋肉も増えてきた

 


それではどうぞ

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どうだろう?

明らかに20代の時より40代の今の方が良い身体をしていると思わないか?

 


もちろん、僕自身の頑張りではあるが、そもそも頑張るエネルギーはオナ禁をして性エネルギーをムダにゴミ箱に捨てることなく使えているというのが大きな要因である事は間違いない


まず怠さがないのでトレーニングしようという気にもなるし、少し疲れていても、何かしようという気持ちが湧いてきてジムに行こうと思う

それから、どん底生活をキッカケに始めた自炊も生活に余裕が出てきた今でも続いているのは、面倒くさいよりも筋トレ効果を最大限に発揮したいという気持ちがあるので、しっかり高タンパク質、低炭水化物、低脂肪の食事を心がけていられる

どんな食事を摂っているのか知りたければコメントしてくれ

いつでも答える準備は出来ている


今現在の僕は、モテるモテないよりも、より良い人間でいるため、日々成長出来ているかという事を考えているように思う


いや、心の片隅にはいつもモテたい気持ちはあると思うが、それよりも自分の成長の事を考える時間が増えているといった方が分かりやすいか


身体は順調に成長している

後は心、イライラモンスターが僕の中にはいるので、こいつと上手に付き合って、このエネルギーも良い方向に向けられたらと日々、ヨガ、瞑想、トレーニングや食事法、読書などで得た情報を試行錯誤しながら研究中だ

 

えーと、、夜のダンスレッスンが終わり、帰りにマックのドライブスルーでエッグチーズバーガーのパティ倍と、ポテトのLサイズを買って食べてしまった、、

 

昼間に散々食事の事など偉そうに書いたのに、お前はマック食べるんだなって思った人もいると思うが、、うん、たまには食べる

 

でもこうゆうチートDAY(好きなものを食べる日)がたまにはあっても良いと思う

 

だってマックたまに食べても身体は進化してきているので、普段気を付けてて、たまに息抜きする感じなら全然問題ないと思う

 

これは隠そうと思えば隠せるが、こうゆう食事もたまにはしてるって事も知ってもらった上で、参考にしてもらえればと思ったので正直に書いた

 

嘘偽りのないブログにしたいので、これからもよろしく