オナ 筋タロウのオナ禁ブログ

オナ禁によって人生を変えたく奮闘する41歳独身男の生活を赤裸々にさらけ出す奮闘日記だ!良かったら読んでくれ!

99日目、休む事の大切さを実感

99日目
10時起床

昨日0時には寝たので、10時間ほど寝た事になる


ネット関係の事務作業をしてから筋トレ(肩、三頭)


帰宅後ご飯を食べ少し休んでからスタジオへ行きダンスレッスン2本


終了後、ダンス仲間と筋トレ(胸)をやり、YouTubeの撮影、終了後帰宅


有名な曲でレクチャーしたダンス動画を載せようと思っているが、著作権の関係でそのまま曲を出せないので、考えた結果、僕の声でビートから歌から重ねて作るしかないかなという結論が出た


おそらく、それはそれは聴けたもんじゃない出来になると予想できるが、とりあえずどこで音を取っているのか分かればあとは原曲で練習してくれれば良いので、とりあえず作ってみよう


あまりにもひどい場合はボツにするが、やってみなければ分からないので、明日あたりトライしてみよう


それでは今日はもう1時、ご飯食べて寝よう

 

なんだかオナ禁日記を書いているのに、ただの日記になってしまったが、今日は特に変わりばえのない1日だった

 

でも筋トレも昼夜出来たし、YouTubeも撮影出来たので、充実した1日にはなった

 

それに、いっぱい寝たのでメンタルも回復してきた

 

やはり休む事も大切だと思った

 

身体が疲れるとメンタルも低下して、自尊心も下がり、どうせ何やったってうまくいかないだろうという気持ちが内から湧いてくる

 

これはどうする事も出来ないが、ただ言えるのは、自尊心、自己背定感が自分の価値を感じさせ、何事もやる気が起きてくるんだと実感する

 

僕のやる事には価値があると

 

数日前の停滞期らしき時は、スタジオの不安や疲れなどで自尊心が下がっていたのか、どうせ僕が何してもうまくいかないんじゃないかとか考えてしまっていた

 

今は復活してYouTubeも再開出来たが、またいつ襲ってくるか分からない

 

今の課題は心と身体をもっと安定させる事

 

それにはどうすれば良いか、探って行こうと思う

 

それではまた