オナ 筋タロウのオナ禁ブログ

オナ禁によって人生を変えたく奮闘する41歳独身男の生活を赤裸々にさらけ出す奮闘日記だ!良かったら読んでくれ!

114日目、みんな鉄分を欲している

114日目


9時起床


洗濯をし、ご飯を食べジムで筋トレ(背中)


そのままヨガレッスンをやり、帰りにラーメンを食べて帰宅


少し休んでからダンスレッスン2本


今日はデッドリフト(筋トレのビッグ3といわれる代表的な種目)で、ベルトなしで120キロが上がった


ベルトなしで120キロ上げたのは初めてなので嬉しかった


やはりクレアチンEAAが効いてるのかな、サプリメントの重要性を感じた


さっさく亜鉛のオススメのサプリメントを購入しようとしたら、鉄も亜鉛も品切れだった、、


source naturalsという海外のモノで、両方とも売り切れていた


皆、鉄分を欲しているのか?


とりあえず待ってみよう


今日はあとはダンスレッスン2本やったら仕事は終わりだ


ここの所、筋トレ、YouTube、読書意外の生産的な行動はしてないな


例えばアフィリエイトの事を調べたりとか、前は調べたりしていたが、そうゆう事へのやる気が出ないのでやっていない


まぁでも、やりたいなと思うことをやれば良いのかなとも思うので、無理にやる必要はないな


YouTubeも視聴者が33人になった


本当に少しづつだが、増え始めてきたのでこのまま続けて行こうと思う


今日はダンスレッスンの後、ゆっくりサウナでも行こうかな


ではまた