オナ 筋タロウのオナ禁ブログ

オナ禁によって人生を変えたく奮闘する41歳独身男の生活を赤裸々にさらけ出す奮闘日記だ!良かったら読んでくれ!

117日目、オナ禁以来、1番のメンタル低下だ

117日目


7時起床


そのまま読書をしながら寝たり起きたり12時くらいまでしていた


その後ご飯を食べ、郵便局に行き、帰宅後また布団に戻り夕方のレッスンまで読書と昼寝を繰り返す


それから夕方のダンスレッスン3本やって帰宅


今日は夕方までメンタルが低下していたが、レッスン後はいくらか気持ちが戻ってきた


僕が他の人のブログを見ていてつまらないと感じるのは弱音ばかり吐いているブログなので、マイナスなことを書きたくないのだが、このブログは僕の気持ちをストレートに表現するブログなので書くことにする


正直、オナ禁始めて1番メンタルが低下している


1番自分を応援してあげれるのは自分だと言う事は理解はしているのだが、それでもネガティブなことばかり考えてしまう


先週の日曜日から、どうせ僕なんてというマインドに陥っている


つまり自分を信じることができなくなっている


マイナスのオンパレードだな、、、


なんか鼻炎もひどくなってるような気もするし、10年以上続いている耳鳴りも目立つようになってきた


心と体は密接につながっている


心をいつも良い状態にしておけば体も良い状態だという事は分かっているんだが、なかなか自分の心に火をつけるのが今は難しい状態だ


でも進むしかない、やれることをやろう