オナ 筋タロウのオナ禁ブログ

オナ禁によって人生を変えたく奮闘する41歳独身男の生活を赤裸々にさらけ出す奮闘日記だ!良かったら読んでくれ!

124日目、常識は人それぞれ違う

124日目


10時起床、今日は少し読書をしては寝て、ご飯食べて寝てを夕方まで繰り返した


寝過ぎというくらい寝た


メンタル的には中の下位か、少し沈んでいる感じだ


夕方からダンスレッスン3本やってから新スタジオの備品をもらいに行き、すき家でメガ牛丼を食べてから帰りにジムに寄り筋トレしようとしたが、遅くなってしまったので風呂だけ入って帰宅


サウナと風呂にゆっくり入ってリフレッシュして気分もスッキリ気持ちが良い


今日YouTubeで筋トレの動画を観てたら、ベストボディの優勝者は週7でダブルスプリットで筋トレしているらしい、、つまり毎日2回戦筋トレしているという事だ


僕は週6でたまに2回戦なので、かなりやっている方だと思っていたが、休みを取らなくても平気な人もいるんだと知った


僕は休みを入れるのも大切だと思っていたが、人それぞれ常識も違うのかもしれない


それを知ってから、僕もひょっとしたら毎日やっても平気なのかもしれない、自分で筋トレの限界を作っていただけで、毎日出来る人がいるという事を知っただけで、僕も出来るんじゃないかと思い始めてきたので、試しに毎日やってみようと思う


それでやはり毎日やるのは合っていないと思ったらやめれば良いし、とにかくやってみないと分からないので試してみようと思う


明日も頑張ろう


ではまた