オナ 筋タロウのオナ禁ブログ

オナ禁によって人生を変えたく奮闘する41歳独身男の生活を赤裸々にさらけ出す奮闘日記だ!良かったら読んでくれ!

125日目、丹田エネルギーの凄さを感じる

125日目


9時起床


白湯を飲み、20分瞑想


今日は丹田のエネルギーを背骨を伝って脳にエネルギーを送るヨガの技法を10分してから更に10分瞑想した


これはすごい!脳にエネルギーが伝わって来るのが分かるし、脳が振動してエネルギーを感じるのが分かる!


これは肛門のPC筋というのを締めながら息を吸って少し息を留め、吐くというのを繰り返す技法で、肛門からザワザワした何かが背骨を伝って脳に充満する感じだ


そしてやりながら気づいたのが、限界近くまで吸ったあたりが1番ビンビン来るのでその限界近くで吸ったり吐いたりを細かく繰り返すと効率よく脳にエネルギーが行き渡るんだ


目をつぶっていると、眉間?脳の辺りが金色っぽく光ってるのが分かる


多分ほんとに振動してエネルギーが濃くなってそう見えるんだと思うが、そう感じるだけかもしれない、でもとにかくすごいエネルギーを感じてめちゃくちゃ元気になるし、頭の中がクリアになる


そのせいか今日は


午前中筋トレ(胸、三頭、HIIT5分、ジョギング10分)→少し休んでスタジオで受付→そのまま筋トレ(肩)→アクロバットの練習→帰りにスタジオでYouTube撮影→帰宅しこのブログを書いている


という具合に、1日を通して精力的に動けたし、アクロバット練習にS(109日目の日記参照)もいたが、あまり気にする事なくアクロバットに集中できた、むしろ近づいてきて何かと構ってきた


人間て不思議なもので、僕が何かに集中しているとSも含め、人が寄って来るのを感じた


これはすごい効果だが、たまたま今日の調子が良かったのかもしれないので、浮かれずこの技法と瞑想は続けて行こうと思う


さて、これからさっき撮影したYouTubeの編集に取り掛かり、眠くなったら寝よう


ではまた