オナ 筋タロウのオナ禁ブログ

オナ禁によって人生を変えたく奮闘する41歳独身男の生活を赤裸々にさらけ出す奮闘日記だ!良かったら読んでくれ!

126日目、デットリフト新記録達成

126日目


9時半起床


白湯を飲み、エネルギー上昇技法をしてから瞑想15分


それからジムで筋トレ2時間半(脚、二頭、デットリフト)


今日なんと、デットリフトで新記録が出た


ベルトなしで130キロが上がった


昨日からやっている丹田エネルギー上昇のせいか分からないけどとにかく新記録が出てテンションがかなり上がったのは間違いない


その後ヨガレッスンをして、今日は脚とデットリフトでかなり消耗したので2回戦はやらず帰宅し、昨日撮影した動画を編集してYouTubeにアップ完了


現在0時、少し瞑想関連の事を調べてから瞑想して寝よう


あと最近ではサプリメント亜鉛とフィッシュオイルを取り出したのでその効果が出て来るかどうか楽しみだ

明日も頑張ろう


今日はこんなところか


ではまた