オナ 筋タロウのオナ禁ブログ

オナ禁によって人生を変えたく奮闘する41歳独身男の生活を赤裸々にさらけ出す奮闘日記だ!良かったら読んでくれ!

5日目、筋トレ、YouTube、筋トレ、YouTube

5日目


9時起床


30分瞑想しご飯を食べ、まだ眠かったので2度寝


1時間ほど寝てから筋トレ(背中)


帰宅後ご飯を食べ読書をしまた少し昼寝


夕方からダンスレッスン2本やり、帰りにスタジオに寄って筋トレ(胸)をやって帰宅


帰宅後、ご飯を食べ、Wi-Fiが復活したのでYouTubeのアップ作業をした


そしてこれから木曜日に撮った動画の編集作業だ


最近はとにかく筋トレ、YouTube、筋トレ、YouTubeという感じだ


でも来週からコロナウイルスの影響で仕事もないし、あまり外にも出れなそうなのでどうしようか考え中


とりあえずやれる事はやろうと思う


体重も72.5kgと5キロ近く増量出来ているので、身体も一回り大きくなり、筋トレも重い重量をだいぶ扱えるようになって来たのですごく楽しい


それからサプリも亜鉛とフィッシュオイルを摂り出してからさらに体力がついた気もするので、しばらくは続けようと思う


亜鉛もフィッシュオイルもホルモンの大切な原料なので、テストステロンにも良いのかもしれない


明日も筋トレ頑張ろう


ではまた