オナ 筋タロウのオナ禁ブログ

オナ禁によって人生を変えたく奮闘する41歳独身男の生活を赤裸々にさらけ出す奮闘日記だ!良かったら読んでくれ!

12日目、眠い眠い

12日目 


昨日は筋トレ仲間との飲みで遅くなり、5時に寝て9時に起床


白湯を飲み30分瞑想し、読書を少しして2度寝

 
12時過ぎまで寝てから美容室でカットし、その後ジムで筋トレ(胸、腕)


それから帰宅してご飯を食べて現在20時


昨日の酒の残りもあるのか太腿が痛く、かなり眠いので1回寝てみよう


起きて調子良ければまたジムに行こう


眠ければそのまま朝まで眠ろう


ではまた