オナ 筋タロウのオナ禁ブログ

オナ禁によって人生を変えたく奮闘する41歳独身男の生活を赤裸々にさらけ出す奮闘日記だ!良かったら読んでくれ!

8日目 6/20

昨日は無気力で、ご飯食べる以外はずっと布団で過ごした

 

怒る事もなかったが、身体と心は疲れてるなと感じた

 

なのでネガティブな感情、不安感、劣等感などが浮かんできて、あまり良い心の状態ではなく、電話もかかってきたが出れなく、誰とも話したくない気分だった

 

今日は起きてから比較的安定していて、仕事もやる気になっているので、やるべき事をやっていこうと思う

 

今日の目標は

 

1日ゆったりと穏やかな心を保ち、イライラしたり、怒らない事

 

目標達成できるよう心に気をつけていこう